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2022
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홈 > 알림마당 > 급식실 > 영양만점 식단
영양만점 식단
급식의 식단을 안내합니다.
홈 > 알림마당 > 급식실 > 영양만점 식단
2022년 7월 급식 정보
학교 급식
일
월
화
수
목
금
토
1
찹쌀현미밥
쇠고기미역국(5.6.13.16.)
잡채(5.6.8.10.13.)
오징어옥수수전(1.5.6.13.17.)
총각김치(9.13.)
꿀떡(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
569.9/19.6/175.6/2.5
2
3
4
버섯카로틴밥
들깨무채국(5.6.13.16.)
고구마샐러드(2.13.)
바베큐폭립(5.6.10.12.13.18.)
배추김치(9.13.)
체리
* 에너지/단백질/칼슘/철
566.3/21.5/165.6/2.6
5
녹두밥
우거지갈비탕(5.6.13.16.)
두부조림(오)(5.6.13.16.)
참나물무침(13.)
총각김치(9.13.)
한라봉쥬스(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
641.9/25.2/286.3/4.3
6
돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.13.)
쑥부쟁이나물무침(5.6.13.18.)
저염멸치볶음(5.13.)
깍두기(9.13.)
멜론(조각)
* 에너지/단백질/칼슘/철
572.1/27.5/159.9/2.5
7
율무밥
하얀짬뽕면(5.6.9.10.13.17.18.)
삼색청포묵무침(5.6.13.)
유자소스닭봉구이(5.6.13.15.)
배추김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
572/26.1/175.9/3.4
8
혼합곡밥(5.)
호박잎된장국(5.6.13.)
자장떡볶이(2.5.6.10.13.)
생선까스/소스(1.5.6.13.)
총각김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
639.3/18.2/198.6/2.5
9
10
11
하이라이스(1.2.5.6.10.13.)
어묵당면볶음(1.5.6.8.13.)
소세지떡꼬치구이(1.5.6.10.13.)
나박김치(9.13.)
포도(샤인머스캣)
* 에너지/단백질/칼슘/철
537.3/16.2/96.1/1.6
12
렌틸콩밥
김치찌개(5.6.9.10.13.)
도토리묵무침(5.6.13.)
가자미살강정(1.2.5.6.13.)
총각김치(9.13.)
골드키위
* 에너지/단백질/칼슘/철
538.5/26.7/199.6/3.6
13
콩나물밥/간장양념(5.6.13.16.)
얼갈이된장국(5.6.13.)
찹스테이크(5.6.12.13.16.)
오이김치(9.13.)
호두파이(1.2.5.6.13.14.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
571/25.2/200.6/3.8
14
보리밥
조랭이떡버섯들깨탕(5.6.13.)
돼지고기장조림(5.6.10.13.)
감자채볶음(5.)
깍두기(9.13.)
자두
* 에너지/단백질/칼슘/철
566.4/21.2/158.4/2.7
15
강낭콩밥
햄모듬찌개(5.6.9.10.13.16.)
시금치무침(5.6.)
닭살강정(4.5.6.12.13.15.)
김구이(13.)
배추김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
544.8/27.6/201.4/3.3
16
17
18
완두콩밥
건새우아욱된장국(5.6.9.13.)
두부조림(오)(5.6.13.16.)
달걀알스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.)
총각김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
650.1/27.9/354.4/4.4
19
찹쌀현미밥
된장찌개(5.6.13.)
호박볶음(5.9.13.)
오리불고기(5.6.13.18.)
배추김치(9.13.)
쿠키번(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
581.6/18.4/188.9/3.2
20
볶음김치달걀소보로덮밥(5.6.9.13.)
콩나물국(5.6.13.)
만두탕수(1.5.6.10.13.)
깻잎김치(9.13.)
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철
564.8/16.7/196.4/2.9
21
기장밥
조랭이떡국(1.5.6.13.16.)
취나물들깨볶음(5.6.13.)
칼슘떡갈비(1.2.5.6.10.16.)
총각김치(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
609.9/22.2/171.2/3.5
22
찰밥
육개장(1.5.6.8.13.16.)
진미채오이무침(5.6.13.17.)
닭다리치즈구이(2.5.6.13.15.)
백김치(9.13.)
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철
551.2/35.3/266.9/3
23
24
25
찰옥수수알밥
설렁탕(5.6.13.16.)
머위대된장무침(5.6.18.)
순대볶음(5.6.10.13.)
총각김치(9.13.)
찰보리빵(원형)(1.2.4.5.6.13.14.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
558.5/17.9/198.6/4.7
26
찰밥
노각생채1(5.6.13.)
고추장불고기+깻잎채(5.6.10.13.)
배추김치(9.13.)
수삼전복죽(18.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
557.9/22.1/159.3/3.5
27
수수밥
콩국수(4.5.6.13.)
상추치커리무침(5.6.)
김치볶음(9.13.)
콩두부너비아니(1.5.6.)
레드글로브
* 에너지/단백질/칼슘/철
577.1/24.8/194.6/5.3
28
29
30
31
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
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