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영양만점 식단
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2022년 7월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

					1 찹쌀현미밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 잡채(5.6.8.10.13.) 오징어옥수수전(1.5.6.13.17.) 총각김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.9/19.6/175.6/2.5	2
3	4 버섯카로틴밥 들깨무채국(5.6.13.16.) 고구마샐러드(2.13.) 바베큐폭립(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 체리 * 에너지/단백질/칼슘/철 566.3/21.5/165.6/2.6	5 녹두밥 우거지갈비탕(5.6.13.16.) 두부조림(오)(5.6.13.16.) 참나물무침(13.) 총각김치(9.13.) 한라봉쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 641.9/25.2/286.3/4.3	6 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.13.) 쑥부쟁이나물무침(5.6.13.18.) 저염멸치볶음(5.13.) 깍두기(9.13.) 멜론(조각) * 에너지/단백질/칼슘/철 572.1/27.5/159.9/2.5	7 율무밥 하얀짬뽕면(5.6.9.10.13.17.18.) 삼색청포묵무침(5.6.13.) 유자소스닭봉구이(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 572/26.1/175.9/3.4	8 혼합곡밥(5.) 호박잎된장국(5.6.13.) 자장떡볶이(2.5.6.10.13.) 생선까스/소스(1.5.6.13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 639.3/18.2/198.6/2.5	9
10	11 하이라이스(1.2.5.6.10.13.) 어묵당면볶음(1.5.6.8.13.) 소세지떡꼬치구이(1.5.6.10.13.) 나박김치(9.13.) 포도(샤인머스캣) * 에너지/단백질/칼슘/철 537.3/16.2/96.1/1.6	12 렌틸콩밥 김치찌개(5.6.9.10.13.) 도토리묵무침(5.6.13.) 가자미살강정(1.2.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 538.5/26.7/199.6/3.6	13 콩나물밥/간장양념(5.6.13.16.) 얼갈이된장국(5.6.13.) 찹스테이크(5.6.12.13.16.) 오이김치(9.13.) 호두파이(1.2.5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 571/25.2/200.6/3.8	14 보리밥 조랭이떡버섯들깨탕(5.6.13.) 돼지고기장조림(5.6.10.13.) 감자채볶음(5.) 깍두기(9.13.) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철 566.4/21.2/158.4/2.7	15 강낭콩밥 햄모듬찌개(5.6.9.10.13.16.) 시금치무침(5.6.) 닭살강정(4.5.6.12.13.15.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 544.8/27.6/201.4/3.3	16
17	18 완두콩밥 건새우아욱된장국(5.6.9.13.) 두부조림(오)(5.6.13.16.) 달걀알스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 650.1/27.9/354.4/4.4	19 찹쌀현미밥 된장찌개(5.6.13.) 호박볶음(5.9.13.) 오리불고기(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 쿠키번(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.6/18.4/188.9/3.2	20 볶음김치달걀소보로덮밥(5.6.9.13.) 콩나물국(5.6.13.) 만두탕수(1.5.6.10.13.) 깻잎김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 564.8/16.7/196.4/2.9	21 기장밥 조랭이떡국(1.5.6.13.16.) 취나물들깨볶음(5.6.13.) 칼슘떡갈비(1.2.5.6.10.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 609.9/22.2/171.2/3.5	22 찰밥 육개장(1.5.6.8.13.16.) 진미채오이무침(5.6.13.17.) 닭다리치즈구이(2.5.6.13.15.) 백김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 551.2/35.3/266.9/3	23
24	25 찰옥수수알밥 설렁탕(5.6.13.16.) 머위대된장무침(5.6.18.) 순대볶음(5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 찰보리빵(원형)(1.2.4.5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.5/17.9/198.6/4.7	26 찰밥 노각생채1(5.6.13.) 고추장불고기+깻잎채(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 수삼전복죽(18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 557.9/22.1/159.3/3.5	27 수수밥 콩국수(4.5.6.13.) 상추치커리무침(5.6.) 김치볶음(9.13.) 콩두부너비아니(1.5.6.) 레드글로브 * 에너지/단백질/칼슘/철 577.1/24.8/194.6/5.3	28	29	30
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1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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